Varberg Retreat
"Gong & Chakra Creation" -Tema Sound & Silence på Beas GongYoga
Modul 3 i november 29/11-2025
En helande och transformerande magisk inre resa. där du kommer översköljas med ljud, bada i GONG, använda kroppens rörelse som instrument för att hela och balansera dina chakra och uttrycka dig kreativt
Det blir dagsretreat fullt av ljud, tystnad, inspiration, stillsam kreativitet och vibrerande helande på alla plan. Ett unikt samarbete med Beas GongYoga i Varberg
Vi träffas vid SJU tillfälle - ett för varje chakra - fördelade under ett år. Du väljer om du vill vara med på alla eller bara enstaka. Betalar per gång du är med.
Vi förhåller oss till regnbågens sju färger kopplade till de sju nivåer av kroppen där våra nervtrådar möts, vilket är samma placering där centrum för vår andliga och spirituella energidistribution utspelar sig. Varje endags-retreat går vi igenom ett av de sju stora chakra och dess färger kopplade till regnbågens färger (som Isac Newton såg dem).
En retreat där andens resa genom kroppens sju nivåer upplevs genom ljud och tystnad.
Uttryck dig fritt i symboler, färg, form, text, - med pennor, kritor, akvarell eller kollage. Du behöver vare sig ha målat, tecknat, provat yoga eller healing innan för att delta. Kom som du är! Med eller utan förkunskap.
Den här retreaten handlar om att HELAS snarare än att förstå. Du kommer få tid att utveckla och hela dina chakra med ljud, tystnad och kreativitet på ett unikt sätt.
Vi använder oss av akvarell i måleriet då det är ett enkelt medium att ta med sig på både utflykter och resor.
Datum:
tredje tillfället lördag 29/11 strax innan kl 9.00 - ca 15.30
9/8-25 Modul 1: Muladhara, Bas- eller Rot´chakrat. Den röda färgen. Tryggheten, lugnet och sammanhanget.
20/9-25 Modul 2: Svadisthana, sakrala chakrat. Den orangea färgen. Sötma, njutning, uppvaknande av kundalini.
29/11-25 Modul 3: Manipura, strålande juvel. Solar Plexus. Den Gula lysande färgen. Modet att gå sin egen väg, stå i sin egen kraft. Lysa, skina och hitta sin passion. En juvel är en slipad ädelsten. Du ÄR en ädelsten. Har du modet att slipa alla vassa kanter och skina likt en juvel?
24/1-26 Modul 4: Anahata, hjärtchakrat. Hel, utan sprickor. Den gröna färgen med alla sina olika nyanser. Även inslag av färgen Magenta. Oändlig villkorslös kärlek, förlåtelse, tolerans och acceptans.
21/2-26 Modul 5: Vishudda, mångfacetterade uttryck och kommunikation. Rösten, hörseln, artistiska och kreativa uttryck som finns t ex: sång, musik, dans, konst, ljud och tystnad. Att bara lyssna i tystnad är en ren konst. Här du även din inre röst, intuitionen, tala.
28/3-26 Modul 6: Ajna, pannchakrat, Tredje Ögat. Länken till det undermedvetna, klarsyn och helande förmågor. Att skåda inåt och se utåt bortom illusionen. Kommunikation med andra världar. En indigo färg´; allt från klarblå till blålila.
24/4-26 Modul 7: Sahasrara, kronchakrat, tusenfalt. den violetta (rödlila) färgen. Kronblad efter kronblad vecklas ut i den blomma som är DU tills du når upplysningens erfarenhet. Vem du är och Vad du är - ur ett holistiskt, himmelskt, oändligt och andligt perspektiv.
Allmän info om retreat
Alla retreat börjar med gongyoga, därefter bjuder dagen på chakra-program med rörelser, föredrag/ lätt information om dagens chakra, mantra och kreativa uttryck som, teckning, kollage eller måleri
Vi bjuder på en lunch bestående av soppa, fröknäcke, hummus i den färg och de kryddor som vi arbetar med, samt ost och något bredbart till. Därefter blir det lite egen tid för kontemplation och reflektion
Efter lunch blir det avslutande övningar och Gongavslappning.
Kvällarna är fria och helt din egen tid för kontemplation, fördjupning i kreativitet eller åka på egna utflykter, utforska Varberg mm. Det blir garanterat magiska upplevelser.
Program och innehåll på retreaten (ungefärligt):
* 9.00 Gongyoga följt av mantrasång
* föredrag om dagens chakra, inspiration, poesi, texter, läkande ljud flödar i rummet och möjlighet att arbeta kreativt (måla, teckna, skriva, kollage) med egna, unika, uttryck och tolkningar av dagens chakra
* ca 13.00-14.00 Lunch, vegansk soppa, fröknäcke m hummus proppfulla med de rätta örterna, ört te, samt raw-bollar för chakrat - tid för reflektion och kontemplation
* ca 14.00 Samling
*olika övningar för dagens chakra. Tex tyst/guidad meditation framför chakra-målningar, ljud- och healande övningar, eller annat som hör till dagens chakra
* Eventuellt lite av modulens instrument innan Bea avslutar med ett underbart Gongbad
* ca 15.30 är det avslutning - därefter lämnar vi alla Beas Gongyoga. Var och en går till sitt.
Vi vill inspirera och uppmuntra dig att ta dig tid att njuta av tystnad, solnedgång, gemenskap, egen tid, ytterligare kreativitet, bad eller andra upplevelser i Varbergs omgivningar eller hemma hos dig själv under kvällen som kommer. Då får du ännu mer ut av denna retreat
SJU st en-dagars oförglömliga upplevelser på sju nivåer av ditt varande
Anmälan
info@gaila.se
info@beasgongyoga.se
Skriv: chakraretreat, Varberg+namn+adress+mail
Ange om du har några allergier!
PS Du kan överlåta din avgift/plats till annan person
Avgift för retreat
Endast 888Kr/ tillfälle
Betalning sker i samband med anmälan Välj Swish eller Bg
Swish 1230186999
Bg 5757-9617 (Handgreppet)
Meddela önskemål om annat betalningssätt, faktura etc.
Ett kvitto i form av en kontantfaktura kommer senare från ekonomi@handgreppet.se
Avgift återbetalas vid akut sjukdom, skada/giltigt läkarintyg eller kan användas vid senare retreattillfälle
Tips på boende - om du väljer att komma kvällen innan eller stanna en natt i Varberg efter retreaten...
bokas och betalas till valfritt boende,
Vi rekommenderar Västervågs vandrarhem på Getterön,
400-500kr/natt betalas senast 14 dagar innan ankomst (se deras hemsida)
https://www.vastervag.se/
0340-145 80, Jour 070-958 55 67
Hitta till Beas GongYoga:
Beas GongYoga, Järngatan 2, 432 32 Varberg
https://g.co/kgs/DN5hQ3r
Boka ev boende (om du vill ha det):
Västervågs vandrarhem på Getterön, Varberg
https://www.vastervag.se/<br>
Du ansvarar själv för:
* din egen process
* resan dit
* resan hem
Du tar med dig
* bekväma kläder för yoga/Qigong och Gongavslappning/Gongbad
* praktiska oömma kläder för måleri och kreativitet / alternativt förkläde
* anteckningsbok/skrivdagbok (valfritt; för egna funderingar runt vad som händer i dig)
* en pärm (valfritt; bra att sätta dina målningar eller kollage i )
* plastfickor (valfritt; bra att sätta dina målningar eller kollage i )
* akvarellpapper (MAX A4-format ! mindre storlekar går såklart bra)
* akvarellfärg ( Modul 1; röda nyanser Modul 2; orange nyanser osv ...Modul 3; gult, vitt och lite glitter...)
* akvarellpennor (Modul 1; röda nyanser Modul 2; orange nyanser osv...Modul 3; gult, vitt och lite glitter...)
* akvarellkritor ( Modul 1; röda nyanser Modul 2; orange nyanser osv...Modul 3; gult, vitt och lite glitter...)
* Penslar
* liten burk m lock för vatten (även bra om du vill sitta ute och måla)
* Ett hårt underlag att ha akvarellpappret på (även bra om du är ute i naturen och målar/tecknar/ritar/skriver)
* En bit plast att täcka ditt bord med (på Beas Gongyoga)
* Sax
* Lim
Jag ser så mycket fram emot att ses på BEAs GongYoga i Varberg under dessa tillfällen
Sensommar är Varberg lite mer stilla och lugnet har börjat lägra sig. Skönheten längs kustlinjen ute på Getterön brukar vara bedårande och vilsam. Det är lämpligt för retreat när säsongen lider mot sitt slut. Mindre turister och trafik. Möjligen kan det bli lite blåsigt och lite regn då det är en "äkta svensk sommar".
Det finns vackra stränder och härligt hav. Inspirerande miljö. Magiska solnedgångar och kanske några stjärnklara nätter… En plats att bara få vara i sig själv
Varberg är ett semesterparadis med långa vandringar längs havet, bad och fin natur. Getterön är speciell med sin stillhet och vackra vyer. Långt från allt annat som händer på en semesterort. Där blir det underbart att varva ner i dess omgivningar efter en makalös Retreatdag på Beas Gong-yoga. Kanske vill du ha en exra natt innan eller efter dags-retreaten?
Hösten och vintern kommer med tystnad och lite mer av lugnet lägrar sig. Kanske vill du vid denna tidpunkt unna dig en natt på ett av Varbergs fina SPA? Asian SPA är ett populärt besöksmål. Perfekt i samband med 3dje chakrat, där mod, värme, ljus och ditt lysande jag står i fokus. Bastu, varma bad och egen tid är perfekt att avsluta dagen med.
En plats att uppleva och hela kropp, själ och hjärta
Har du frågor eller vill anmäla dig?
Hör av dig på mail;
Gaila på info@gaila.se
Bea på info@beasgongyoga.se
Mer om Gaila på www.gaila.se
Mer om Bea på www.beasgongyoga.se
Varmt välkommen till något, några eller alla våra SJU oförglömliga retreat!/ Gaila & Bea
" Living My Dreams - Sharing My Passion" / Gaila
Gaila Art Academy
Bohusgatan 8C
442 66 Marstrand
info@gaila.se
www.gaila.se